蹲坑伤膝盖伤腰伤颈椎，看完你还敢长时间蹲坑

久坐久站伤脊柱是大家都知道的事，但是 蹲坑蹲太久也会对脊柱造成一定的伤害 ，却是很多人都不知道的事情，今天小铃儿就好好的为大家科普一下，蹲坑蹲太久会给身体带来什么伤...

“漫画腰”——畸形审美正在毁掉你的健康！

上周我们发布一篇关于容貌焦虑的文章《姑娘们，放下焦虑！腿不直才是人间常态》，这周我们继续讨论关于容貌焦虑的问题。 最近 漫画腰 在网上突然火了起来，普通人和明星都争相...

脊柱与周边的神经血管之间的关系

脊柱是由各椎体组成的，每个椎体都是独一无二的不规则骨，因此在于其他生命系统之间的关系也是很密切的，其中最主要的就是神经系统和血管系统两方面的关联。 那么脊柱与周围血...

到底如何拥有健康的睡眠？

#中国有超3亿人存在睡眠障碍#这两天上了热搜，而热搜下面的讨论，很多人表示自己都有不同程度上的睡眠障碍。 不知从何时起，晚上睡不着，早上起不来成了大多数人的现状。 有调...

按摩一时爽，长期按摩火葬场！

辛苦工作一天下班放松去按摩一下 这是多少人的常态？ 上班族长期久坐电脑前、长期低头玩手机、长期伏案看书......不良的生活习惯加上工作和生活的压力，很多人都会出现不同程度...