“富贵包”能消除吗？
当然能，目前消除“富贵包”的方法有两种：一种是保守治疗，一种是手术治疗。保守治疗的方式是通过持续运动让体内的脂肪含量降低，以及颈后部位脂肪代谢加快，从而逐渐的消除颈椎包。手术治疗则是通过手术的方式切除富贵包。
一般情况下，大家都希望通过保守治疗来消除“富贵包”，更别说在疫情蔓延这个时期了，能保守尽量不手术最好。
那“富贵包”的保守治疗运动方法是怎样的呢？
大家一起来跟着学！
步骤如下：
面对墙角站立
双手扶于两侧墙壁
身体向墙角靠拢，同时头往后仰。保持这个动作1~2秒回到起始位置。
在到极限的时候，要保持前胸有拉伸感，同时大椎的位置有挤压感。
该动作，一组10次，一天可以做6~8组。
运动还是蛮简单的，但是贵在坚持，按照治疗师的要求来做，等你们坚持做一段时间后，“富贵包”就会得到明显的改善，不信的话，大家可以测试测试~
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